對於廣大青年人，養生已經刻不容緩，那麼該如何做呢？杯蓋的原理主要在於內膽與杯身之間的真空層，而真空不傳導熱量，所以我們摸著外邊是凉的，而裡邊的熱量很好的保持住，而且現在商家都會給保溫杯內膽鍍銅或者鍍銀，用來反射熱輻射，從而更好的保溫。